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2016.02.29

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にんにくを食べよう!

おはようございます。

今日は4年に1回の2月29日。

オリンピックイヤーのうるう年。

なんだか特別な感じがしますよね。

 

昨日あんなにあたたかかったのに、朝から大荒れの天気。

気分も体調も崩れやすくなります。

そんな今日はにんにくの日のようですよ。

おいしいにんにくを食べて元気になるのはいかがでしょうか?

ご自宅料理でご紹介している

野菜たっぷりアヒージョ

おいしいガーリックオイルで野菜を頂いたり、残ったオイルでパスタを作ったり、とってもおすすめですよ。

食事は健康の基本です。

簡単、おいしい。

料理はそれでいいんです。

高いからいいとか、手間がかかっているからいいではなく、

旬なお野菜を、体調に合わせて頂く。

それが一番なんです。

みなさんも無理せず、頑張りすぎず、でもこだわるところはこだわって、家族みんなでハッピーになれるよう、毎日をお過ごしくださいね。

 

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